تجربتى مع الليمون المجفف لتخسيس البطن والكرش. على الرغم من ان الليمون الاسود المجفف او ما يعرف بإسم اللومى او اللايم المجفف يُعتبر من أحد أنواع البهارات التى تستخدم فى تحضير الطعام. إلا ان له فوائد عديدة لغرض التخسيس والتنحيف.
ويستخدمه الناس اثناء عمل الدايت او الرجيم من اجل تخسيس الدهون من البطن والجسم بشكل عام. وهذا ما سوف نسلط عليه الضوء عبر هذا المقال من خلال شبكة اخباركم الذى بعنوان تجربتى مع الليمون المجفف لتخسيس البطن.
تجربتى مع الليمون المجفف لتخسيس البطن
سوف نتعرف على طريقة استعمال الليمون المجفف لتنحيف البطن والجسم، مع توضيح فوائد اللومى للصحة.
ما هو الليمون المجفف الاسود
الليمون الأسود المجفف معروف فى العالم العربى بإسم اللومى أو اللايم المجفف، والذى يعتبر من أحد أنواع البهارات الشهيرة التى تستخدم فى تحضير الاكلات العربية الشرقية مثل الكبسة وهى أكلة عربية شهيرة. كما يُباع اللومى في الأسواق لدى العطار فى شكل حبة كاملة أو فى شكل مطحون.
ومن اجل الحصول على الليمون الأسود المجفف يتم غلي حبّات الليمون الخضراء الطازجة في الماء بالملح، ثم يتم تجفيفها تحت آشعة الشمس، حتى يتحوّل لونها الخارجى الى اللون الاسود وأيضاً يتحول محتواها الداخلي الى اللون الأسود.
يتميز الليمون الاسود او اللومى بالنكهة القوية ذات الطعم الحامض مثل الليمون الطازج، لكنّ نكهته تكون مدخنة، وليس مثل الليمون الاخضر الطازج.
وبعد ان تعرفنا على ما هو الليمون الاسود المجفف، دعونا نجيب على سؤال كيف استعمل الليمون الاسود للتنحيف؟.
وصفة الليمون المجفف لتخسيس البطن
والآن سوف اخبرك عن تجربتى مع الليمون المجفف لتخسيس البطن، من خلال عمل وصفة مشروب الليمون الاسود المجفف للتنحيف والتخسيس.
طريقة عمل وصفة الليمون المجفف للتخسيس:
- أولاً يجب اضافة مقدار 3 حبات من الليمون الاسود المجفف ” اللومى ” الى كوب من المياه.
- ثم اتركه يغلى على النار لمدة 4 دقائق.
- ثم نصفى المشروب.
- وتناول منه مرتين خلال اليوم.
يساعد الليمون الاسود او اللومى على تخسيس البطن ” الكرش “، كذلك يساهم اللومى فى تخسيس الدهون من الجسم بشكل عام.
فوائد الليمون الاسود المجفف
الليمون الأسود يلعب دورًا كبيرًا في تخسيس الدهون من الجسم بشكل عام والبطن بشكل خاص. فإذا كنت تعاني من زيادة الوزن والسمنة، دعنا نوضح لك اهم فوائد الليمون الأسود ” اللومى ” للتخسيس:
- الليمون الأسود المجفف يساعد فى زيادة معدل حرق الدهون المتراكمة بالجسم.
- كما يساعد الليمون الأسود في تخلص الجسم من السموم والفضلات المتراكمة.
- يعمل ايضا الليمون الأسود على تحفيز التمثيل الغذائي في الجسم.
- الليمون الأسود يعمل على زيادة الشعور بالامتلاء والشبع بسرعة اثناء الأكل.
- يُساهم بشكل واضح في خسارة الوزن.
- الليمون الأسود يقى من احتباس الماء داخل الجسم.
اعرف أيضاً: وصفة لعلاج آلام الركبة والمفاصل والصداع باستخدام زيت الزيتون مع لبان الذكر
وهكذا اكون اجبت على سؤال كيف استعمل الليمون الاسود المجفف للتنحيف، وما هى طريقة استخدام اللومى.
